Eine Mischung aus allem sollte es sein, wie Abiturvorbereitung entspannend wird.pdf

Soziales

5192 Aufrufe

Speichern

Drucken

Weiterleiten

PDF an Freunde weiterleiten:

Ihre IP-Adresse wird aus Sicherheitsgründen gespeichert um kriminelle Aktivitäten und unerlaubten Spam zu unterbinden. Leiten Sie nur E-Mails weiter, wo der Empfänger mit dem Versand auch einverstanden ist.

Eigene PDF Hochladen

PDF & Publisher Info

(QR-Code downloaden)

Greifswald, 15.08.2017

https://pdf-ins-internet.de/?p=2191

Der diesjährige Doppelabiturjahrgang im „Stress“? Nein, mit der Projektgruppe „Ents...
Alles anzeigen

Der diesjährige Doppelabiturjahrgang im „Stress“? Nein, mit der Projektgruppe „Entspannungsübungen im Hinblick auf...“ von Frau Rohde lernen 20 unserer diesjährigen Abiturienten zu entspannen. Die Idee kam allerdings von drei Schülerinnen. Denise Heuser, Emma Laaber und Angelina Ochs. Die Entspannung ist ein wichtiger Faktor, um ein gutes Abitur zu schreiben.

Fabian Fischer
Soldmannstr. 21
17489 Greifswald

fabian.fischer2 [at] t-online.de

Text und Foto: © Januar 2013 Fabian Fischer für ASS-Kompass 
Eine Mischung aus allem sollte es sein - wie Abiturvorbereitung entspannend wird 
Alle Jahre wieder, ein Jahrgang widmet sich dem Landesabitur.

ĞƌĚŝĞƐũćŚƌŝŐĞŽƉƉĞůĂďŝƚƵƌũĂŚƌŐĂŶŐŝŵͣ^ƚƌĞƐƐ͍͞ 
EĞŝŶ͕ŵŝƚĚĞƌWƌŽũĞŬƚŐƌƵƉƉĞͣŶƚƐƉĂŶŶƵŶŐƐƺďƵŶŐĞŶŝŵ,ŝŶďůŝĐŬĂ�(Y^ von Frau Rohde lernen 20 
unserer diesjährigen Abiturienten zu entspannen. Die Idee kam allerdings von drei Schülerinnen. 
Denise Heuser, Emma Laaber und Angelina Ochs. Die Entspannung ist ein wichtiger Faktor, um ein 
gutes Abitur zu schreiben. 
ͣDoch einfach  ist  das  nicht, wenn  unser  privates  Umfeld  nicht  stimmt͞, zumindest  für  Luna 
Hartmann, Schülerin aus dem Tutkurs von Herrn Ehls. Für sie ist es besonders wichtig, sich nur dem 
Abitur widmen zu können.  
^ŽŵŝƚƐŽůůƚĞŵĂŶĂůůĞͣ^ƚƌĞƐƐĨĂŬƚŽƌĞŶŚĞƌĂƵƐŶĞŚŵĞŶ͞, wie z.B. zusätzliche Jobs, denn ͣMinijobs, 
haben  wir alle  nicht mehr͕͞ ƐŽDenise  Heuser. Denn  Minijobs  sind  genauso  Stress wie  familiäre 
Konflikte mit Geschwistern und Eltern.  
Wer kann schon private Probleme im Schulalltag so verdrängen, dass er nicht zwischendurch einmal 
an diese denken muss? 
Aber nicht nur das private Umfeld ist wichtig, vielmehr der Lernrhythmus bringt es! Der Rhythmus 
zwischen  Bewegung,  Entspannung  und  Lernen. Todsünde  wäre  es  gar,  sich nur  mit ͣ>ĞƌŶĞŶ͞ ǌƵEingestellt über www.PDF-ins-Internet.de. Haftung für Inhalt und Inhaber aller Rechte ist der Puplisher.
Kontaktdaten und Anbieterkennung des Puplishers/Autors entnehmen Sie bitte dem PDF-Archives auf www.PDF-ins-Internet.de.

Text und Foto: © Januar 2013 Fabian Fischer für ASS-Kompass 
beschäftigen. Jedoch  seien Freizeitbeschäftigungen (wie  z.B.  Fußballspielen)  enorm  wichtig,  so 
Desiree und Luna, vor allem ´mal  ͣRausŬŽŵŵĞŶ͞, ͣ&ƌŝƐĐŚĞ>ƵĨƚ^��Zv��vX� 
 
Den Sauerstoffhaushalt zu regenerieren, ist nicht nur für die Konzentration und Leistungsfähigkeit 
unerlässlich, sondern gibt auch Schwung  und Energie die Herausforderungen des Schulalltags zu 
meistern. Dies kann man z.B. mit einem Spaziergang erreichen, mit Freunden oder alleine, bzw. 
durch eine andere Freizeitbeschäftigung.  
Doch all das individuelle Bemühen, Balance in seinen Alltag zu bringen, reicht nicht aus, wenn man 
nicht richtig lernen kann. 
So berichtet Luna von Ihrem Tutor, der den Tipp gibt, nicht mehr als 6-8 Stunden pro Tag zu lernen. 
Zudem  sei Wiederholung  die  beste  Lernmethode. ĞŶŶ ĚĞŶ >ĞƌŶƐƚŽĨĨ ŝŶƐ ͣ>ĂŶŐǌĞŝƚŐĞĚćĐŚƚŶŝƐ͞
bringen, ist enorm wichtig.  Abiturrelevant sind ja bekanntlich zwei ganze Jahre Qualifikationsphase. 
Ziel der Gruppe ist es, am Ende der Projektwoche zu wissen, wie Sie sich vollkommen entspannt dem 
Abitur widmen können.  
ŽĐŚĞŝŶĞƐǁŽůůĞŶ^ŝĞǀĞƌŵĞŝĚĞŶ͕ͣDƵůƚŝƚĂƐŬŝŶŐ͞! Nur auf das Lernen konzentrieren, das ist das Ziel 
der Gruppe. 
Noch effektiver wird Lernen, wenn man sich während der fünfminütigen  Zwischenpausen bewegt und 
die Kursräume durchlüftet werden. Denn Sauerstoff ist enorm wichtig, um die Leistungsfähigkeit zu 
erhalten. Auch moderne Technik lenkt ab. Besser nur einen kleinen Ausschnitt unserer technischen 
Möglichkeiten im Unterricht nutzen als die volle Bandbreite. Denn Technik kann nicht nur hilfreich 
sein und zur Arbeitserleichterung führen, sondern auch zu einer Reizüberflutung. Es entsteht Stress! 
Ein weiterer Aspekt, das Lernen effektiver zu gestalten, ist das Lernen in kleinen  Lerngruppen und 
nicht in kompletten Kursen. 
So zumindest finden es neben Luna Hartmann, Desiree Hopf, Denise Heuser und Anna-Lena Meier 
auch die restlichen Projektteilnehmer. 
Die Projektteilnehmer, die übrigens ausschließlich aus unserem aktuellen Abiturjahrgang stammen, 
lernen mit Hilfe von Gymnastik und Entspannungsmusik in allem das richtige Maß zu halten. 
  
Das zumindest ist das Ziel der Projektgruppe.