Vom Glueck der Schlaflosigkeit

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Heiden, 31.08.2017

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Zum Buch Vom Glück der Schlaflosigkeit : Wer Freundschaft schließt mit den schlaflosen ...
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Zum Buch Vom Glück der Schlaflosigkeit : Wer Freundschaft schließt mit den schlaflosen Stunden, für den wird Denken in der Nacht zum Genuss. Im Rhythmus der Jahreszeiten und Lebensphasen stellen sich Fragen immer wieder neu: Wie erlebe ich Liebe? Was bedeutet Scheitern? Wie wichtig ist Freundschaft? Brigitte Hieronimus wählt einen ebenso persönlichen wie behutsamen Zugang zum Thema Schlaflosigkeit. Sie lässt Wissenschaftler und Philosophen zu Wort kommen – sodass man über Nacht einen neuen Blick auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben gewinnt! Zur Person: Brigitte Hieronimus ist Autorin, Paar-und Biografieberaterin. Als Referentin, Gastdozentin am Frauenseminar Bodensee/Schweiz, und Interviewpartnerin tritt sie im Fernsehen auf und publiziert in der Presse. Sie ist Inhaberin eines Seminarhauses und bietet dort mit ihrem Partner Hermann Galle, Paarberatungen und biografische Coachings an. Bei Buchung eines persönlichen Coachings erhält jeder Klient das Buch „Vom Glück der Schlaflosigkeit“ als Gratisgeschenk dazu (solange der Vorrat reicht). Buchbestellungen bitte an die Autorin richten. Mehr Informationen unter: www.brigitte-hieronimus.de

Praxis für Psychotherapie
Hermann Galle
Mozartstraße 33
46359 Heiden

mail [at] hermann-galle.de

http://www.newslichter.de/2015/02/vom-glueck-der-schlaflosigkeit-winterzauber/ 
 
Startseite ' Lichtübung ' Vom Glück der Schlaflosigkeit: Winterzauber 
Vom Glück der Schlaflosigkeit: 
Winterzauber 
Gastbeitrag, 7. Februar 2015  -  Ein Kommentar

Gedanken von Brigitte Hieronimus aus ihrem Buch: "Vom Glück der Schlaflosigkeit" 
Abgeschiedenheit als Beginn eines bewegten (Liebes)Lebens 
Seit den frühen Morgenstunden liegen Schneekristalle auf deinem Dachfenster. Bizzarre 
Blumengebilde, die du aus deiner Kindheit kennst. Die vergangene Nacht war kalt. Du hast 
sie allein verbracht. Ob du dich je an diesen Zustand gewöhnst? Doch was heißt eigentlich 
gewöhnen? Wohnen im Gewohnten, im Vertrauten, das scheint erstrebenswert, aber an etwas 
gewöhnen, was du nicht immer willst? Du liebst die nächtliche Zweisamkeit, das Finden unter 
der Decke, einen warmen Rücken abtasten, deinen Bauch wohlig dem anderen Hintern 
entgegensteckend, die wachsende Erregung geschehen oder sein lassen. Du magst die 
Heiterkeit danach und das Ineinanderrollen. Das bedeutet Glück für dich. So war das, als du 
jung warst, und so kann es immer wieder sein, solltest du mit jemanden dein Leben teilen.

Schlaflos glücklich? 
Vielleicht aber lebst du schon länger alleine, und es dauert eine geraume Zeit, bis du dich mit 
dem nächtlichen Zustand anfreunden konntest. Vermutlich hast du manchmal im Halbschlaf 
deine Hand ausgestreckt und bist davon erwacht, schautest eine Weile auf die Seite des 
Bettes, die nun mit Büchern und Kleinkram belegt ist - hast dich umgedreht und bist wieder 
eingeschlafen. Inzwischen kommst du ganz gut mit dir zurecht und gehst mit Socken und 
einem warmen Körnerkissen zu Bett. Du liegst auf der besten Matratze, schläfst in einem 
angenehmen Raumklima, trinkst keinen Alkohol, isst weder zu viel noch zu fett, unternimmst 
sogar kleine Abendspaziergänge. Du hast dich der veränderten Lebensform angepasst, 
lamentierst nicht über das, was fehlt, sondern schaust nach vorn. Und trotzdem kommt es 
immer öfter vor, dass du mitten in der Nacht erwachst und dich unruhig hin und her wälzt. 
Wer mitten in der Nacht erwacht, wird wacher für das, was sich in seinem Inneren abspielt 
Unruhig und auch schlaflos warst du zwar immer mal wieder, doch je älter du wirst, desto 
mehr drängen bestimmte Lebensthemen nach oben. Vielleicht bist du damals nur durch tiefe 
Täler gewandert, bevor es wieder aufwärts ging und es fast von selbst geschah: Eine neue 
Form von Freiheit brachte dir eine Lebensqualität, von der du nur träumen konntest. Und 
nun? Wahrscheinlich ist es nur ein weiterer Lebensübergang, der dich vorübergehend um den 
Schlaf bringt. Ärgere dich nicht, sondern lasse deine Gedanken erwachen ... 
Du bist im Winter geboren? 
Dann hast du früh erfahren: Auf Wärme folgt Kälte, nach Lust kommt Verlust, auf 
Zuwendung musst du warten können. Diese Kontrasterfahrungen prägen dein Leben. 
Vielleicht hing immer jemand anderes am Rockzipfel deiner Mutter oder saß auf den Knien 
des Vaters, während du wartend danebenstandst. Möglicherweise kamst du nicht ausreichend 
zu Wort und musstest dich wortreich gegen die älteren Geschwister verteidigen. Hast nicht 
lernen können, aus freien Stücken zu teilen und abzugeben, weil du dir alles erkämpfen 
musstest. Bis heute erkennen die wenigsten, was in dir vorgeht. Aber manchmal ist es dir 
auch ganz recht, dass niemand weiß, woran er mit dir ist, oder? 
Nachtschwärmergedanken:  
Was bedeutet für dich ein gutes Leben? Fühlst und denkst du im Winter in andere Richtungen 
als im Sommer? 
Zum Buch 
Vom Glück der Schlaflosigkeit : Wer Freundschaft schließt mit den schlaflosen 
Stunden, für den wird Denken in der Nacht zum Genuss. Im Rhythmus der Jahreszeiten und 
Lebensphasen stellen sich Fragen immer wieder neu: Wie erlebe ich Liebe? Was bedeutet 
Scheitern? Wie wichtig ist Freundschaft? Brigitte Hieronimus wählt einen ebenso 
persönlichen wie behutsamen Zugang zum Thema Schlaflosigkeit. Sie lässt Wissenschaftler 
und Philosophen zu Wort kommen - sodass man über Nacht einen neuen Blick auf die 
wirklich wichtigen Dinge im Leben gewinnt!

Zur Person: Brigitte Hieronimus ist Autorin, Paar-und Biografieberaterin. Als Referentin, 
Gastdozentin am Frauenseminar Bodensee/Schweiz, und Interviewpartnerin tritt sie im 
Fernsehen auf und publiziert in der Presse. Sie ist Inhaberin eines Seminarhauses und bietet 
dort mit ihrem Partner Hermann Galle, Paarberatungen und biografische Coachings an. Bei 
Buchung eines persönlichen Coachings erhält jeder Klient das Buch "Vom Glück der 
Schlaflosigkeit" als Gratisgeschenk dazu (solange der Vorrat reicht). Buchbestellungen bitte 
an die Autorin richten. Mehr Informationen unter: 
www.brigi